焦虑是近年来逐渐受到关注的心理障碍之一。大部分焦虑症患者在链接中没有注意到。他们大多焦虑久了才会关心神经系统问题。焦虑通常会导致明显的失眠和心跳加快。在神经系统的主要表现之后，患者会确立自己身体不适，这就非常容易造成焦虑被忽视。

如果不必过分担心一些小问题引起的轻度焦虑，只需要合理的休息时间，释放压力，就能达到缓解焦虑的实际效果。如果有比较明显的睡眠质量难或者心慌气短的问题，应该是医生了。在医生的指导下，适度的心理治疗、药物和心理状态可以更好的缓解焦虑带来的痛苦。

丁螺环酮一般用于丁螺环酮，没有总想睡觉等不良反应，对焦虑治疗有很好的实际作用。

如果焦虑伴有抑郁，一般选择三环类抗抑郁药，这也是一种常见的药物。从小剂量逐渐服用，直到人体融为一体。可以根据自己的情况调整药物的剂量。

焦虑伴有严重失眠，可选用苯二氮卓类药物。关键作用是帮助睡眠，有稳定睡眠质量的实际作用，能更好的缓解焦虑引起的失眠。

当焦虑伴有心动过速时，可以选择放心，神经系统更加兴奋，合理减少心动过速或心慌气短。

虽然焦虑不是问题，但是如果焦虑引起其他神经系统的变化，就非常容易造成睡眠质量困难或者心血管负荷过重。另外，也可能是因为睡眠质量长期难以保 证，导致抑郁，病情严重，有自杀倾向。一旦焦虑，要马上管理好工作压力，马上去医院。如果你的日常生活压力过大，就要适当休息，防止工作压力累积而产生焦虑。