发现自己得了精神分裂症怎么办？

　　精神分裂症，对于很多人来说，是一个可怕的疾病，那么如果发现自己得了精神分裂症该怎么办呢？何日辉副主任医师在采访中提出了以下几点建议：

　　1、正确面对疾病：我们每一个人都不希望自己得病，无论是什么病。但是，得病是自然现象，我们无法选择不得病或得什么病，我们无法回避。

　　2、调整好心理：自己和亲属都要经历几个心理阶段：吃惊、惊慌、不知所措;紧张害怕、否认;将信将疑、四处就医;内疚、自责及责备、遗憾及懊悔，伴随焦虑、抑郁、自卑、悲观;恐惧、害怕;形成各种慢性适应、接受和面对。

　　3、积极配合治疗：治疗方式既不复杂也不难。即使一时难治，只要不放弃，患者、家属、医生之间建立良好的治疗关系和治疗联盟，共同应对疾病，系统接受正规治疗，都会有好转，甚至达到康复。