为何更年期女性易失眠?导致更年期女性失眠的原因有哪些呢?我们不难发现,很多女性在更年期后就特别容易失眠,因此,很大一部分更年期女性被失眠问题所困扰.更年期失眠会导致女性们精神状况出现问题,也会导致更年期女性的免疫力下降,从而感染其他疾病.因此,我们有必要了解为何更年期女性易失眠?导致更年期女性失眠的原因有哪些.

一、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠.突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠.

二、雌激素减少,内分泌变化所致.由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状.

三、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹.很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状,这是更年期女性失眠的原因中较为常见的.

四、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生.