心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。   

        那么心理咨询究竟能够做些什么呢?

　　1、激起和维持你获得帮助的期望，让你看到治愈的希望这可以帮助你更有信心、更好地配合心理咨询师进行治疗。

　　2、缓解来访者的临床症状，比如能让你洗手的次数明显减少，抑郁的心情变得愉快起来。

　　3、疏泄你的负性情绪让你更平静、更轻松地迎接生活。

　　4、提供新的应对策略或经验及其处理将要面对的问题的方法。比如教你一些清除紧张的方法或某些社交技巧，发现其他新的看待自己或问题的角度，积极应对和处理日常生活的应激事件。

　　5、增加你对自己的问题的控制感和治愈的信心。只要经过努力，付出行动，你就可以控制局面，你就可以很快地摆脱你目前的心理困境。

　　6、让你在实际的生活中应用你的咨询心得并巩固咨询效果。

　　其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度，我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨客，船就是心理咨询师。

　　希望所有患者都能够寻找到适合自己的心理治疗方法，少走弯路，改善患者的预后。大家都健康，所以我们都快乐!