心理疾病的治疗方法有以下几种：

1.药物治疗：在医生指导下按照疗程完成药物治疗，不能自行改变剂量、突然停药或更换药物。抗焦虑药通常需要两周左右才能见效，症状会在4-6周后逐渐缓解，之后可以根据医生建议逐渐减少药量。如果长期用药无明显效果或出现副.作用，需要在医生指导下调整剂量或更换药物。

2.心理疏导：除了按照医嘱使用药物外，心理治疗也是关键。认知疗.法是一种有效的方法，通过强化情绪和行为、调整消极心态，帮助患者积极看待生活。认知疗.法适用于多种精神疾病，如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、厌食症和情感障碍等。

3.电痉挛疗.法：电痉挛疗.法通过给大脑传导可控电流，使患者暂时失去意识，扰乱神经细胞和化学物质，辅助治疗疾病。电痉挛疗.法适用于重度抑郁症、有轻生或自残意识的人、拒绝进食的人、极度兴奋和焦虑的人以及对药物治疗.效果不佳或无法耐受的人、重度精神分裂症等情况。

4.辅助疗.法：研究表明，摄入足够的欧米伽3脂肪酸可以降低抑郁症的风险，建议多食用深海鱼或坚果。益生菌有助于调节肠道菌群稳定，改善情绪。此外，作业疗.法、光疗.法以及饲养宠物等也能缓解症状，防止精神疾病复发。