远离脑梗塞要学会如何预防脑梗塞

　　一、保持呼吸道通畅：有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失，鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞，并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅，随时清除呼吸道分泌物，定时翻身拍背，患者取侧卧位或平卧头偏向一侧，利于分泌物排出。必要时用吸痰器吸出呼吸道分泌物。

 

 

　　二、消化道出血的防治：急性脑血管病均有发生消化道出血的可能，如果脑梗患者出现意识障碍加重、体温持续升高、心率快、血压低、频繁呃逆、有咖啡样胃液从口角流出，或者从鼻饲管内抽取咖啡样胃液，提示有消化道出血。应及时报告医生进行处理。

 

 

　　三、卧床休息：预防脑梗的有效方法,脑梗塞病理特征,患有脑梗塞能否好转,脑梗患者绝对卧床休息，尽量减少探视和不必要的搬动，以降低脑代谢，减少脑需氧量，减少感染的机会。病室要保持安静，空气流通。有躁动不安者特别注意环境安静，适当避光，减少刺激，并加床栏以防坠床碰伤。

 

 

　　四、褥疮防治：由于昏迷，老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差，皮肤损伤后修复能力弱，易发生压迫损伤或褥疮。因此，要做好皮肤护理，需定时更换卧位,翻身1次/2h，同时给受压部位做环形按摩，以减轻体重对局部的压迫，促进局部血液循环。保持皮肤清洁、干燥、舒适，防止褥疮发生。

 

 

　　五、饮食营养：预防脑梗的有效方法 脑梗塞后遗症 得了脑梗塞能治好吗,发病的当天需禁食，以静脉输液维持营养，48h后根据病情而定，可给予鼻饲饮食，供给药物和营养。每天要准确记录患者液体出入量，以便了解每日输入量和排出量是否平衡,能否满足机体需要。

 

 

　　六  降低血压：（特别是收缩压）可以减少脑梗塞和脑出血的发病率。一般应将血压控制在140/90以下（糖尿病患者130/80以下）。注意降压治疗引起低灌流性脑梗塞的危险，对于长期高血压、长期糖尿病、及有脑动脉狭窄的患者，采用分阶段逐步降压的方案更为稳妥。

 

 

　　七  控制饮食： 饮食一般应多进食蔬菜和水果，减少钠盐的摄入（<＝2.3g/日）。进食低脂乳制品，减少动物脂肪的摄入等可能有助于脑卒中的预防。（2）运动休闲可以减少脑卒中的发病风险，每日30分钟以上的中等强度运动是健康的生活方式的必要组成部分。（3）减低体重可以降低血压，因而可能有力于脑卒中的预防。

 

 

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